Blog

Bôi thoa, uống thuốc, làm nhiều cách nhưng mụn vẫn mãi không khỏi, tái đi tái lại khiến nhiều người đau đầu. Nguyên nhân là do đâu? Nếu bạn đang gặp vấn đề về mụn và không biết nguyên nhân mụn hay tái phát, trị mãi không khỏi thì đừng bỏ qua bài viết này của KB Pure nhé!

Nổi mụn không hiếm, đây là tình trạng bệnh lý trên da thường gặp ở mọi độ tuổi, giới tính, đặc biệt là lứa tuổi dậy thì. Tuy nhiên điều đáng chú ý ở đây là có những trường hợp dù đã sử dụng thuốc bôi thoa qua đường da hay thuốc qua đường uống, đi spa nhưng mụn vẫn mãi không khỏi, thậm chí ngày càng nghiêm trọng. Theo KB Pure, dưới đây là một số nguyên nhân, dù rất nhỏ khiến bạn không chú ý nhưng cũng có thể gây ra tình trạng mụn hay tái phát, trị mãi không khỏi. 

1. Chế độ sinh hoạt không hợp lý

Đây là một thói quen xấu mà nhiều người mặc phải: Thức khuya, dậy trễ. Đặc biệt là lứa tuổi dậy thì, thanh thiếu niên khiến cho hoạt động tái tạo và điều tiết của các tế bào nói chung, đặc biệt là tế bào da nói riêng trở nên thất thường, bị rối loạn. Khi thức khuya, hệ bài tiết cũng như nội tiết tố bên trong cơ thể sẽ bị rối loạn, tuyến thận tiết ra nhiều cortisol. Đây là một trong những chất gây ra nhờn bí, bít tắc lỗ chân lông khiến da bị nổi mụn nhiều hơn.  Ban đêm còn chính là khoảng thời gian các tế bào da được tái tạo, việc thức khuya khiến cho làn da bị lão hóa sớm, xỉn màu, xuất hiện nhiều nếp nhăn, tàn nhang, quầng thâm, chảy xệ,…

2. Chế độ ăn uống không lành mạnh

Chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng lớn đến nội tiết bên trong cơ thể. Ăn quá nhiều, quá ít hay sử dụng thức ăn nhanh, đồ ăn cay nóng, dầu mỡ, nhiều đường, rượu bia có thể dẫn đến sự thay đổi nội tiết tố đồng thời ảnh hưởng đến làn da. Các nghiên cứu đã cho thấy 25% vai trò trong hình thành mụn trứng cá đến từ việc ăn uống không lành mạnh. Việc ăn uống không có chọn lọc không chỉ khiến cơ thể chúng ta trở nên kiệt quệ mà còn khiến làn da trở nên màu, bùng phát mụn.  Nếu bạn đang gặp tình trạng mụn hay tái phát, trị mãi không khỏi, hãy thử lựa chọn một chế độ ăn dựa trên nguyên tắc 80% rau củ quả và 20% thịt động vật, nói không với đồ ăn nhanh, cay nóng, nhiều đường, bơ, dầu mỡ sẽ là một bước tiến giúp bạn thay đổi ngoạn mục sức khỏe làn da. 

3. Vật dụng sinh hoạt không được làm sạch định kỳ

Đã bao lâu rồi bạn chưa giặt, thay vỏ gối, chăn ga? Bao lâu bạn thay khẩu trang một lần? Bạn đã từng vệ sinh nón bảo hiểm, điện thoại của mình? Đây có thể là một trong những nguyên nhân khiến tình trạng mụn của bạn hay tái phát, trị mãi không khỏi. Hãy đảm bảo rằng khẩu trang, khăn mặt, chăn ga gối đệm, quần áo hay bất cứ vật dụng gì tiếp xúc với da mặt của bạn luôn sạch sẽ, khô thoáng nhằm hạn chế các vi khuẩn xâm nhập và gây mụn và làm viêm nhiễm nặng. Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế việc đưa tay lên mặt, đồng thời buộc tóc cao lên để tránh việc lây lan vi khuẩn từ tóc và tay lên da mặt.

4. Sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da quá nhiều

Việc nổi mụn, bùng mụn, mụn hay tái phát, trị mãi không khỏi khiến bạn sử dụng nhiều loại mỹ phẩm với mong muốn cải thiện làn da. Tuy nhiên điều này có thể gây phản tác dụng. Việc đắp quá nhiều lớp mỹ phẩm cùng lúc trên làn da đang bị mụn có thể gây tình trạng viêm nhiễm, bùng phát nặng hơn do tắc nghẽn, bít tắc lỗ chân lông. Chính vì thế, nếu bạn đang trong tình trạng nổi mụn, hãy ưu tiên các loại kem mỏng nhẹ, thoáng mịn, phù hợp với làn da. Nên ưu tiên trị mụn trước, làm trắng sau. Không sử dụng mỹ phẩm làm trắng khi làn da đang còn mụn. 

5. Sử dụng các thực phẩm chứa nhiều protein

Bạn có đang tập luyện thể hình, chơi thể thao và sử dụng Whey protein? Dựa trên thực tế trải nghiệm, nhiều người cho rằng sử dụng Whey protein khiến họ bị nổi nhiều mụn ở mặt và lưng. Và đúng như vậy, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, sữa whey là một trong những nguyên nhân có khả năng gây ra tình trạng mụn hay tái phát, trị mãi không khỏi. Whey protein làm tăng sản xuất một loại hormone gọi là IGF-1 giúp cơ bắp phát triển và săn chắc hơn. Tuy nhiên, nếu có thể chúng ta nạp một lượng đều đặn IGF-1 mỗi ngày, điều này sẽ làm hormone, tăng sản xuất bã nhờn, kích thích tế bào nhân lên quá nhanh, tế bào chết trở nên nhiều hơn và làm bít tắc lỗ chân lông gây mụn. Ngoài ra, Whey cũng kích thích phản ứng tăng vọt insulin làm cho tình trạng mụn của bạn trầm trọng hơn. Chính vì thế, nếu bạn đang tập luyện thể hình và cần một loại Whey protein hỗ trợ, hãy chọn những loại whey tinh khiết hơn.

6. Căng thẳng, stress kéo dài

Việc nổi mụn, mụn hay tái phát, trị mãi không khỏi khiến bạn tự ti về ngoài hình, ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt làm bạn trở nên căng thẳng, stress. Tuy nhiên, việc căng thẳng, stress lại là nguyên nhân khiến tình trạng mụn của bạn trở nên nghiêm trọng hơn. Một vòng luẩn quẩn. Khi thần kinh căng thẳng, tuyến thượng thận tăng tiết adrenalin và androgen. Đây là hai chất làm tăng hoạt động tuyến bã nhờn, tấn công hàng rào ẩm bảo vệ da sinh ra mụn. Chính vì thế, để trị mụn, đầu tiên là bạn phải làm giảm stress, nếu không điều trị mụn sẽ kéo dài và không đạt được kết quả dứt điểm.

Hy vọng qua bài viết này bạn sẽ tìm ra được nguyên nhân vì sao mình điều trị mãi mà mụn vẫn hay tái phát, trị mãi không khỏi. Hy vọng bạn sẽ tìm ra được cách điều chỉnh lại thói quen sinh hoạt, đồng thời tìm được mỹ phẩm phù hợp cho làn da ngày càng xinh đẹp, rạng rỡ nhé!